Partage de vidéos, articles créés par des coachs/experts, de qualité, qui font sens avec ma vision du coaching et de l'entrainement.
La Zone 2 (on l’Entraînement en Zone 2) gagne en popularité depuis quelques temps. Mais que veut-elle vraiment dire ?
L'acide lactique, un mythe qui a la peau dur. Et si on arrêtait définitivement d'en parler ?
Avec Christophe Hausswirth, expert scientifique dans les domaines du sport et de la santé.
Avec Anaël Aubry, Sport Scientist et Coach (entre autres) d'Emilie Morier, triathlète professionnelle.
